吸烟也会引发腰椎间盘突出症

概述

在我们的生活中，烟已经成为很多人不可或缺的东西，尤其是男人。许多人即使再忙都要吞云吐雾一番以此来缓解自己的压力。而对于吸烟有害健康，很多人都是知道的但仍有许多人主动或被动吸烟，吸烟会导致很多疾病它不但可能诱发心肺疾病，还可能导致多种恶性肿瘤，但是还是有那么多的人仍然无法自拔，不愿戒烟。你只知道，吸烟会对人体呼吸系统有明显的危害，那么你知道吸烟也会导致腰椎间盘突出吗？而且概率并不小。

步骤/方法：

1 第一：我们为了避免腰椎病的发生，需要在日常生活当中保持一定良好的生活习惯，不抽烟的要注意不要沾染，吸烟的应该注意节制吸烟，最好戒烟；工作中注意劳逸结合，不宜久坐久站；在久坐或久站后应该及时活动以保持体内血液循环。保护好自己的身体。

2 第二：在关于睡觉用床的选择上，我们最好选用硬板床休息，因为硬板床是平直的，便于我们身体脊柱的正常伸展，这样就可以保持脊柱的生理弯曲；再者我们在平时应该多多锻炼腰背肌以加强腰椎稳定性。保持我们脊柱的伸展与锻炼。

3 第三：我们常说吸烟有害健康，但是实际它不仅仅是对呼吸系统有很大的危害，还可能导致腰椎的病变，我们建议大家为了健康，应该少抽甚至早日戒烟。如果当你发现自己已经患有腰椎疾病的时候，千万记住切勿慌张，也不可病急乱投医，应该及时前往相关的专业医院就医，不可推托，怠慢。至于在科室的选择上，我们建议大家多考虑神经外科。

注意事项

烟这东西已经成为很多人日常的家常便饭，尤其是在男人之中。我们以前就知道吸烟有害健康，可是有多少人又真正知道它的具体危害呢。它不仅对我们的心肺产生很大的影响，还会带来很多癌症的病因。就连腰间盘突出这种看似与他没有任何关系的疾病其实与他也有莫大的关联，所以，关爱我们自己的身体与生命。尽早戒烟吧！