身边没有血压计如何自诊高血压

概述

我们大家都知道高血压是一种非常常见，而且非常严重，这种疾病如果不进行及时的控制的情况下，很有可能会对我们的身体造成非常严重的伤害，严重者甚至会导致猝死。所以对于有高血压病史的患者来说，我们每天都要测量高血压，但是，如果哪天我们身边没有血压计的情况下，我们该怎么样才能够判断自己是不是高血压的状况呢！今天我就来给大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先如果我们血压升高的情况下，我们身体上会出现一些故事，比如说太阳穴的地方会出现跳动的状况，而且，会出现头昏或者是头痛的症状，如果是这种症状的情况下，我们就要考虑是不是高血压发病。

2 而且如果我们身边并没有血压计的情况下，我们通过脉搏也可以观察出自己的血压是否有变动，如果血压升高的情况的话，我们的脉搏会跳动得非常有力，而且会出现心慌的感觉。血压变低，则会脉搏非常的细弱。

3 而且对于高血压的患者来说，平时我们都里最好能够常被降压药如果出现了头昏脑胀，轻度恶心的情况的时候，我们可以服用一片降压药如果症状有所缓解的话，我们就是高血压的症状了。

注意事项

虽然以上的方法也可以判断出自己到底是不是高血压，但却最好平时家里能够常备一台血压计，这样能够清楚地表现出自己到底是不是高血压的症状，也方便我们做记录。