腰椎间盘突出应该怎么护理呢

概述

　近年来生活中的腰间盘突出患者的数量越来越多，因此也引起了朋友们对腰间盘突出病症的重视。虽然在临床上此病并不是什么罕见病，但是腰间盘突出带来的危害也让患者朋友痛苦不堪。腰间盘突出病人日日夜夜饱受疼痛的折磨，生活也受到了严重的影响，所以一定要让病人合理的饮食和治疗。下面小编就给朋友们介绍一下腰间盘突出患者的食疗妙招。

步骤/方法：

1 首先可以做三七地黄瘦肉汤。主要是用三七，大枣，生地加上瘦肉等，把三七和生地放入锅中煮四十分钟，煮好之后再把瘦肉和大枣放入锅中熬汤，半个小时以后，三七地黄瘦肉汤就做好了。食用三七地黄瘦肉汤可以起到活血止痛的作用，因此对腰间盘突出的治疗是有帮助的。

2 还有就是三七炖田鸡。三七是十分有名的中药材，有活血化瘀的作用，而且三七的止痛作用也是得到了大家的公认的。田鸡的营养丰富，这样的方法可以让腰间盘突出患者在平时的饮食上多吃些三七炖田鸡也能起到辅助治疗的效果。

3 另外还有就是患者每天坚持在早上跟晚上，自己用手拍打背部腰椎间盘突出的部位，每次拍大概一百几十下，坚持下来就能达到较好的效果，然后在适当配合生活调理，避免干重活，以免出现反复或者加重。

注意事项

对于腰间盘突出患者而言治疗越及时治疗效果越好，在积极治疗的同时也需要让腰间盘突出患者注意食疗，合理的食疗也能对腰间盘突出的治疗带来一定的帮助。