失眠掉发是女人肾虚的表现

概述

在我们的日常生活中，有些女性都被失眠所困扰的，而且，失眠对我们的身体伤害其实挺大的，因为会影响到我们的精神，第二天早上因为睡眠不充足，经常会出现精神，注意力不集中的情况，而且还会出现掉头发的症状，我们都以为是失眠和掉头发是很单纯的一种症状，其实你们想到了吗？失眠和掉头发很有可能就是，因为我们女性肾虚的表现。

步骤/方法：

1 因为我们都是阴虚，所以经常就会出现失眠和掉头发的症状刚出现了这种症状的时候，我们如果是关于治疗失眠和掉头发，其实效果并不太好，一定要同时温阳补肾，才会从根本上解决问题。

2 我们大家都知道，肾脏其实对我们的身体是有着非常重要的作用的，是一个非常重要的身体器官，所以。如果出现了掉头发和失眠的症状的时候，我们一定要到医院及时的检查一下自己是否是不是肾虚的表现。

3 如果是肾虚的情况的时候，我们一定要温阳补肾，不要急于求成，吃一些大补的药物，防止身体虚不受补造成更重要的伤害。我们可以吃一些韭菜，或者是黑豆等等的一些食物来温阳补肾。

注意事项

我给掉头发和失眠的人分享一个药膳方子，我们可以用五十克的百合三十克的枸杞子，再加上十克的冬虫夏草放在锅中之后。煎煮成汤汁后食用，对我们温阳补肾治疗脱发，失眠，有着很好的效果。