什么原因造成了腰椎间盘突出

概述

腰椎间盘突出是骨科最常见的一种疾病之一，多是腰腿出现疼痛的原因。腰椎间盘突出就是因为腰椎间盘髓核突出压迫周围的神经组织引起的症状。虽然腰椎间盘突出的病因还不是很清楚，但是大多认为精神压力是腰椎间盘突出的首要原因，可能和外伤、劳累损伤等也有一定的关系，腰椎间盘突出如果严重会给人们带来很多的不便，严重影响人们的正常工作和生活，因此，我们要积极预防和治疗才行。

步骤/方法：

1 目前腰椎间盘突出的病因还没有明确，但是大多数学者认为和精神压力过大有关系，长期的情绪影响，总是处在紧张、压抑、焦虑的不良情绪中，会使人们的身体机能都受到影响，不仅会引起腰椎间盘突出，可能还会引起其他的疾病。

2 腰椎间盘突出的主要原因还是长期的劳累损伤，因为一直初期慢性的积累性的劳损，造成腰椎间盘纤维弹性降低、变脆变薄，如果遇到外力的影响或者是椎间盘突然受到压力增高就可能会造成腰椎间盘突出问题。

3 很多腰椎间盘突出患者有不同程度的创伤史，可能因为搬动或者是举起重物时造成牙部超负荷的承重，造成腰部扭伤，这种情况也可能造成腰椎间盘突出的发生；还有一些少数的椎间盘先天发育不良也可能是造成的原因，寒冷受潮也是诱发因素。

注意事项

腰椎间盘突出患者要注意养成良好的生活方式，要戒烟酒，防止过度的劳累或者是受凉受潮等情况的发生，积极进行简单的体育活动，保持良好健康的心态，保持正确的坐姿或者正确的劳动姿势，劳逸结合都能预防腰椎间盘突出。