白头粉刺怎么治疗养颜美食食谱推荐

概述

每个人都是爱美的，尤其是女性，特别看重自己的皮肤，现在很多大城市的空气质量不好，这会导致女性频繁地出现各种皮肤问题，比如白头粉刺就是其中之一，那么问题就来了，出现白头粉刺之后该如何治疗呢？这里提醒大家，最重要的还是从内部进行调理，就是通过改善饮食来进行调节，那么有哪一些美容养颜的食谱呢？下面来为大家推荐。

步骤/方法：

1 养颜排骨汤。需要的食材有排骨，鸡爪以及眉豆，先把食材准备好，然后把排骨放在沸水里煮去血水，再把鸡爪处理干净，要用刀砍断，再把眉豆清洗干净，把这些准备后放在一个锅里用中火烧开。

2 排毒白菜汤。需要的食材有白菜，海带以及豆腐，先把海带冲洗干净，然后放在清水中浸泡，再把白菜冲洗干净，把豆腐切成小块，然后在锅里把油烧开，把这些食材翻炒片刻，再加入适量的水煮滚。

3 美颜冬瓜汤。需要的食材有薏米，冬瓜以及猪排骨。先把冬瓜去皮后切成块，然后把猪排骨洗干净后放在沸水里煮，把薏米冲洗干净后，将所有食材放在锅中，加入适量的水，熬煮大约一小时左右就可以了。

注意事项

在蔬菜类中，小白菜，菠菜，金针菇，荠菜，这些蔬菜含有丰富的维生素a，所以可以多吃这些蔬菜，丰富的维生素a可以促进脾细胞不断增生，这样可以调节汗腺功能，从而抑制白头粉刺。