颈部外伤是常产生骨质增生的病因

概述

骨质增生是很常见的一个病，一般的症状相信大家也是很熟悉的，经常会让患者感觉到颈背疼痛，四肢无力，手指发麻，头晕恶心的等像，严重的还有可能是大小便失禁等症状，一般来说此病也是多发于老年人，很多人对于它出现的症状是有所了解的，但是对于它发病的病因却很少有人知的，生活中也有很多累素引起这个病的，就如人的体质、职业、年龄等。下面具体与大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 随着年龄的增长，人体的关节退变程度越来越严重，如果在平时的生活中还不注意保护关节，就会是退变的关节韧带出现松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，这样就会在关节周围形成骨刺。

2 骨质增生病因之一就个人的体质有很大的关系，体质不同所引发的疾病也是有所不同的，就如肥胖者是比畹较容易得骨质增生的，另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。

3 不良姿势包括站姿、睡姿、坐姿等，一旦出现姿势的不正确，都会使肌肉韧带及关节的受力出现部均衡，这样很容易造成这些部位的紧张、劳损，长时间处于紧张以及受力不均衡下，就很容易发生骨质增生。

注意事项

中老年人可以适当补充钙质,维生素D等与骨代谢关节密切的药物，中老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。