如何去粉刺收缩毛孔怎样才能令皮肤更好

概述

脸上长痤疮，粉刺是一种很正常的现象，尤其是青春期的时候，更容易长痤疮粉刺。痤疮和粉刺很常见的皮肤炎症。是一种皮肤病。日常生活当中，我们应该注意自己的生活作息以及饮食习惯。痤疮和粉刺会突出皮肤表面，一个脓包。我们应该保持皮肤干燥清洁。如果不及时的加以治疗，皮肤还会溃烂出血。希望下面的方法对你有所帮助。多喝白开水，多喝一些牛奶。

步骤/方法：

1 经常用盐水洗脸。我们日常吃的盐具有很大的作用。它可以消炎止痛杀菌，对治疗皮肤过敏，发炎是很好的。我们每次洗脸的时候，都应该在洗脸水中加入少许的盐，等盐溶化之后就可以洗了。而且这个方法就经济又实惠，方便实用，不会有成本。

2 注意一下自己的饮食，喜欢多吃些新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，这样有利于排毒养颜。不要吃太多辛辣东西，不要吃太多刺激性的东西。多吃一些苹果，香蕉。不要吃太多油腻的东西。不要熬夜，不要加班，要注意休息。每天的心情都要放好。

3 注意多运动锻炼。运动锻炼可以提高身体免疫力，增强我们的体质。运动还可以促进血液循环，促进关节活动。我们每天早上可以出去跑跑步，晚上可以出去散散步，白天的时候也可以练瑜伽，太极拳之类的活动。多出去，呼吸一下新鲜空气

注意事项

日常生活当中，最好不要用脏手去摸脸。我们每次都要把手洗干净，每天都要洗三次脸，晚上的时候不要带妆睡觉。一定要保持脸部的清洁。