膝关节骨质增生防治方法及病因

概述

我爸爸今年42，得骨质增生已经有5-6年了，两年前做过手术，今年年初这个膝盖还是有点疼痛，最近疼痛的厉害些，上楼或者关节活动有摩擦的声音，现在走路都很费劲，去医院检查之后，医生建议说多吃一些含钙量高的食物，在急性期疼痛加重要尽量减少受累关节的活动量，可适当卧床休息，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件，要及时调理。

步骤/方法：

1 在骨质增生的自我治疗方法中，首先就是要求患者避免剧烈运动，因为长期、过度的运动，能够加速骨质的退化速度，诱发骨质增生。当然，骨质增生患者还是有必要活动的，只是活动适合柔和一些的。

2 体重过重能够加速关节骨质退变速度，加速关节软骨的磨损，长期的就能够使关节软骨面上的压力不均匀，最后诱发骨质增生。偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。

3 骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。饮食上的禁忌：不要吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡

注意事项

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称“骨痹”、“骨痛”，是常见的慢性关节病。骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，患者要注意适当的运动。中西医结合，治疗。