中医推荐：冬食柚子健体养颜

概述

柚子是秋冬季节非常常见的水果，大部分的人也非常的喜欢柚子，而且柚子的营养价值是非常高的，它含有多种营养，适合干燥的秋冬季节食用，中医也认为柚子有健胃、消食的功效，而且柚子还有减肥、美肤的功效，所以说也是对女性秋冬季节比较好的水果且柚子对脑血管疾病也有比较好的预防作用。并且柚子的保存时间也比较长，那么柚子还有哪些功效呢？

步骤/方法：

1 首先，柚子的营养价值非常高，含有非常丰富的蛋白质，有机酸以及各种微量元素，这是其他水果不能相比较的，而且柚子有降血糖、降血脂、减肥、养肤养颜的功效。所以经常吃柚子是非常好的。

2 其次，柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病也有辅助作用，对于肥胖的患者还有健体养颜功能，对脑血管疾病也有较好的预防作用。柚子皮具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用。

3 最后，吃柚子也有一定的禁忌要记住，服避孕药的女性要禁食。柚子千万不能与某些药品同服，否则失去药性，新鲜柚子1个，绞汁饮服，每日1次，可治糖尿病、肥胖病。吃适量柚肉，可治胃阴虚、心烦口渴或饮酒过度。

注意事项

过冬季吃柚子降胆固醇的介绍，大家有没有对柚子感到非常的神奇呢，柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的功效，柚子的功效与作用真的很多哦，有没有觉得柚子浑身都是宝呢。