3种食物最伤大脑小心变笨！

概述

对于食物这种东西来说，我们肯定是需要关注其的营养价值啦或者其他的一些的。首先如果要吃啊或者做的一些食物呢，我们可以先了解其的性能啦，或者其他的一些啦。同时呢你也要知道有些的食物，会影响我们的思维，影响我们的大脑。可是嘞，我们大多数的人也许并不清楚，所以才会有所决定啊，所以更得注意健康饮食啊。那具体的是哪三种食物呢？

步骤/方法：

1 要说食物对我们的大脑产生影响，无非就是通过麻痹或者扰乱我们的大脑神经一系列的，其中呢就是咖啡因。影响最大的一种，生活中大多数会选择喝咖啡提神，但是你要知道其中含有咖啡因。　　

2 第二种要提到的就是味精。这种属于调味品的一种。但是呢，这种是属于高提纯的提出的。虽然平常加入它会非常鲜，但是呢如果吃的过多的话就会刺激到细胞或者其他的，很容易影响大脑。　

3 最后的一种呢就是含防腐剂的加工食品。其中呢大多数的食物肯定都加入了色素啊，香精啊或者人工香料啊，加入过后，的确可以让食物变得更好看，同时也会更香啊，但是也会影响行为。　　

注意事项

以上的这些的呢就是我为大家介绍的所有的关于这些的，肯定的话不止于这些的食物会影响到我们的大脑，其他的一些也是有可能会影响到我们的行为或者其他。