吃桔子比服用维生素C药片更好

概述

维生素C的营养物质，对于人体健康而言，是非常重要的，并且，维生素C的物质，是可以起到很好的抗氧化，美白肌肤等作用，因此，深受广大的女性朋友喜爱，因此，有一些爱美的女性，在日常生活中，都会通过服用维生素C片，来保持身体的健康状况，但是，这是很好的保健方法吗？事实上并不是，其实，在生活中，吃桔子比服用维生素C药片更好。

步骤/方法：

1 根据相关的研究发现，橘子中所含有的某些物质其实比服用维生素C片更加好，而橘子中的抗氧化剂具有缓解细胞衰老过程，防止各种癌症发生，并有助于防止心脏病等功效。对身体健康极为有利。

2 除此之外，水果的食用是很方便的，并且橘子中除了维生素之外，还可以补充其它营养成分。新研究结果表明，吃水果补充维生素的效果绝对比单独服用某些维生素药片强得多，建议大家每天都可以食用水果。

3 最后，在新鲜的橘子水果汁中，还含有了一种抗癌活性的物质，该物质能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。