让我们来谈谈如何治疗双十一网购强迫症

概述

双11，原本是一个被人们称为双11的日子。随着社会的发展，网络购物的发展，这一天似乎已经变成网络促销购物日了。而且这一天的成交额每年都在增长，确实很疯狂。日常生活中就有很多人会在网上购物，而到了那一天更是＂疯狂＂。很多人似乎那一天就是控制不住自己去网上购物消费。我觉得网上购物本身是一个正常行为，但是自己应该能够克制自己在网上购物的冲动。

步骤/方法：

1 要戒掉双11购物强迫症，我觉得首先要减少上网的时间。而一般来说女性更有购物的倾向，所以在这方面女性更加得注意了。自己一定要会调整自己的心态，不可让这种欲望困扰自己。

2 而且，平时上网的时候可以多看一下其他的内容，不要老是去逛购物网站。还有，平时生活中缺少一些物品的时候，可以试着多去现实中的商城买，少去网上买。久而久之，就会减少网上的购买欲望了。

3 而还有一些专家研究显示，往往人们网上支付的时候会比现实中使用现金支付花的钱更多，所以可以适当把存在银行卡上钱减少。如果实在自己克制不了自己的购物欲望，可以找朋友或者家人来帮忙。

注意事项

要戒掉双11购物强迫症，必须要减少上网的时间。平时上网的时候也要少逛那些购物的网站。平时就算有什么缺少的物品需要购买时，尽量先去现实的商城购买。