大麦茶的作用健脾消食润肤乌发

概述

在我们生活中很多朋友为了养生，就会尝试很多食物或者是药材来调理自己的身体，并且会起到非常好的效果，你像大麦茶就是非常的流行，不仅仅是中国人喜欢喝，很多国家同样都非常的喜欢。大麦茶除了可以在超市中直接购买之外，也可以自己在家自己制作。大麦茶对于身体的好处有很多，不仅能够帮助消化以及解暑，同时对于消化道溃疡也有不错的治疗作用。

步骤/方法：

1 首先一个就是可以清除异味，喝过大麦茶之后还能够有效的清除口腔之中的异味，特别是在吃了生鱼片或者是大蒜这些具有刺激性的食物，口腔中就会产生一种比较难以接受的异味，这个时候只要喝上一杯大麦茶就可以了。

2 再有就是可以起到养胃的作用，同时暖胃的功效也是非常的不错。大麦茶适合任何年龄段的人群服用，只需要将翻炒好之后的大麦用开水冲泡两三分钟，然后服用。不仅食物的味道也感觉更香了，同时肠胃也会更加的健康。

3 还有就是可以起到减肥的作用，因为大麦性情是比较平和的，服用之后能够有效的治疗胃胀的情况，同时还可以消暑除热。大麦中含有的大量膳食纤维以及其他的物质，能够清除身体中多于的脂肪，这样长期坚持，体重自然而然就会降下来了。

注意事项

最后我们要说的是每天坚持服用大麦茶，过一段时间之后你就会发现皮肤变得更加的白皙，主要是由于大麦茶中含有大量的维生素以及对身体有益的物质。