益寿延年中药之人参

概述

人参也是一种比较常见的名贵中药材，它属于五加科植物主要生长在东北地区跟比较寒冷的地方，人参中含有的营养价值非常的高的，经常的服用人参可以起到很好的保健作用，人参对一些做完手术的人有着很好的效果，虽然人参的营养价值是非常的高，但是也不是所有的人都可以服用人参的，所以在服用人参的时候一定要检查清楚，否则不仅不会给身体起到进补的效果同时还会起到反作用的。

步骤/方法：

1 因为人参是生长在深山中的一种植物，而近年来有很多人都知道了人参的营养跟价值所以很多人都开始采挖了，现在野生的人参是越来越少了接近濒临，而现在也有很多人参都是经过人工培植的。

2 因为人参中含有非常高的营养价值是一种很好的保健品，因为人参中含有一种叫做皂甙的物质，所以可以起到对身体器官跟神经系统的调节作用，同时还有着很好的降血压的效果对身体是非常的好的。

3 因为人参是一种很好的保健品，不仅含有非常高的营养元素同时还可以对人体的其他器官起到保护的作用，不仅可以益气补血同时还可以起到活经络的作用，所以经常服用它还可以起到延年益寿的效果。

注意事项

人参是一种很好的保健品平时的时候适当的服用可以起到保健的效果，但是要是服用的量太大的话也是会给身体带来一定的副作用，所以在平时的时候一定要适当。