警惕！夏季3个坏习惯易惹风热感冒

概述

感冒的疾病多发生在抵抗能力较弱的一类人群当中，因此，有很多朋友，都认为自己从来都没有感冒过，那么就表示自己的身体健康状况是很好的，但是事实上，大家不要以为自己从不感冒就是身体好。在临床上，很多朋友虽然从未感冒，但是却会患有其他更为严重的疾病，相信你可能对这方面的知识并不是很了解，警惕！夏季3个坏习惯易惹风热感冒。

步骤/方法：

1 夏季的时候，很多人都会有吹空调的习惯，但是事实上，调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。否则，忽冷忽热只会引起感冒。

2 另外，人体如果长时间有悲观抑郁的不良情绪之后，都会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。建议大家如果病程超过两星期仍不痊愈或反而加重，要做进一步检查，以排除是否患了其他疾病。

3 最后，在夏季的时候，天气热量的消耗便会开始增加，这时候，人体如果睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。而水有助于身体消化吸收营养物，将食物转化为能量，增强免疫力。水还有助于人体排出毒素。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。