孕妇能吃枸杞子功效多但不宜多吃

概述

我们认为枸杞具有补肾益精的作用，很多女性特别喜欢吃枸杞，特别是很多怀孕的女性认为枸杞很有滋补的效果。当然了，枸杞具有降血压，降血脂和降血糖的作用，它可以有效的防止动脉硬化，很多高血糖高血脂的人吃了枸杞都有很好的疗效，特别是一些肝脏不太好的人。那么枸杞对孕妇有什么作用呢？下面就为大家介绍一下，枸杞到底有什么功效？

步骤/方法：

1 对于孕妇来说，枸杞对于对于宝宝有明目的效果，还可以帮助宝宝提高免疫力，所以在怀孕的时候可以适当的吃一些枸杞，生下来的宝宝，身体免疫力高，以后身体自然就会好，但是吃多了的话可能会导致性早熟。

2 枸杞还可以有效的防止眩晕和耳鸣，有些孕妇在怀孕的时候经常感觉到恶心想吐，适当的吃一些枸杞可以有效的抑制这些症状，因为枸杞里面含有甜菜碱，和酸浆果红，枸杞是一种非常好效果的保健品

3 枸杞中含有丰富的胡萝卜素，还有一些丰富的钙，镁等微量元素，都是我们人体必须的营养物质，孕妇吃一些可以补充这些营养物质，俗话说，过多则亏。不管我们吃什么都一定要适量。

注意事项

孕妇可以吃枸杞，但是不要多吃，一些脾胃虚寒的人吃了生冷食物容易肚子疼的人最好不要吃枸杞，枸杞可以炖服，才能使药用价值发挥出来。