凉茶不下火当心是加了中药材的糖水

概述

我是一个特别喜欢吃火锅的人，还很喜欢吃烧烤一类特别辛辣刺激的食物。一到夏天的时候，总会约朋友一起去吃火锅，甚至出现了好几天连续吃火锅的情况。终于上火了，鼻子旁边起了好大的痘痘，非常的痛。朋友说喝两天就可以缓解，还可以下火，我就买了一大箱的凉茶回家喝，但是都喝了很多了，并没有缓解上火的症状。不是说喝凉茶可以下火吗？为什么喝了解暑去火的凉茶饮料却没有一点点疗效？难道这些凉茶饮料只是加入中药材的糖水吗？

步骤/方法：

1 凉茶既不属于茶饮料，因为不含茶多酚。凉茶的身份，在不断的被弱化，市面上销售的凉茶是饮料，而并不是含有中药的药汤。在凉茶的包装上看配料表就可以发现中药的成分并不多，还有大量的水和白砂糖。

2 凉茶在饮料上突出了味道，而没有注重疗效，因为凉茶饮料中的中药成分并不多，所以通过凉茶饮料来达到祛火的功能几乎是不可能的。大部分觉得有疗效的情况，可能只是由于心理暗示的原因。

3 所谓的上火只是轻微的内分泌失调，或者是过敏的症状，多喝水就可以获得缓解，而凉茶作为一种饮料，能够大量的摄入水分，因此能够稍微的缓解症状，并且心理暗示也对减轻症状有极大的帮助。

注意事项

所以凉茶饮料只是一种糖水，不是传统意义上的凉茶，并不能够对上火的症状有所缓解。因此不能够盲目的相信凉茶饮料能够解决上火。