年货零食怎么买：优先选购南瓜子

概述

妈妈每次买南瓜的时候都喜欢把子都掏出来，晒干了之后剥了皮特别好吃，小的时候吃南瓜子就是觉得味道好，看电视时候吃还能解闷，长大了才知道南瓜子还是好东西呢，有那么多的功效，经常吃南瓜子作用这么大，特别是男性以及小孩子都应该多吃一点南瓜子，糖尿病患者吃南瓜子也是超级有好处的，看来我以后买南瓜的话，南瓜子也一定要留着。

步骤/方法：

1 小孩子多吃一点南瓜子可以帮助杀虫，小孩子平时小手容易乱拿脏东西，所以各种细菌都在手上，手上细菌多了肚子里也会生虫的，而南瓜子就是杀菌杀虫的能手，小孩子吃了肚子里虫子可以杀死的。

2 由于南瓜子还可以保护男性的前列腺，所以我们平时可以多晒一点南瓜籽给自己男友或老公吃，也是对他们的一种呵护，当然也可以把南瓜籽炒一下，加入一些调料后味道也是很不一般的。

3 糖尿病患者吃南瓜子好处也特别多，可以辅助治疗糖尿病的，家里如果有这种病史的话，家里人都应该多吃南瓜籽，这样就可以有效的预防糖尿病了，其实总体说来南瓜子还是蛮好吃的呢。

注意事项

经常吃南瓜子对大脑也是有好处的，特别是小朋友如果经常吃南瓜子，大脑的反应速度明天的会变快许多，我们不妨吃南瓜的时候不要总是把南瓜子就这么扔掉。