枸杞子泡水喝的禁忌是药三分毒需适量

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2016-10-12 10:03:58
概述

平时适当的吃点枸杞子对人体健康的好处还是有很多的,而且它的食用方法有很多,不仅可以直接咀嚼食用,还能泡水喝。然而并非所有的人都适合食用枸杞,而且也存在不少的饮食禁忌,只有对这些问题了解清楚,根据自己的身体状况,安排好饮食结构,提高养生保健意识,才能避免困扰出现,那么枸杞子泡水喝的禁忌都有什么呢?接下来我们就一起来看一下吧。

步骤/方法:

1 每个人每天摄入的枸杞子是不能太多的,大约20克就可以了,若是吃的太多,就会出现上火现象,不仅嗓子发干,还会流鼻血。尤其是阴虚体质的人们更要注意了,毕竟枸杞是性温的。

2 俗话说是药三分毒,枸杞在中医里被叫做枸杞子,也是常见的重要成分,因此若是虚寒的人服用了,很容易出现滑脱泄泻等问题,而且体内有虚热现象的人吃的太多还会出现眼睛红肿的现象。

3 正是因为枸杞属于温热性的食物,若是感冒了,尤其是发热或是出现炎症之后,再去吃枸杞子,此时势必会导致身体的发热现象更为严重,而且有腹泻现象的人们也是需要忌口的,不能病从口入。

注意事项

大家对枸杞子泡水喝的禁忌也都很清楚了,其实不管吃什么东西都需要符合自己的身体状况,而且枸杞清洗的时间不能太长,一般需要用温水稍微冲洗一下即可,这样营养才不会流失。

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