枸杞子泡水喝的禁忌是药三分毒需适量

概述

平时适当的吃点枸杞子对人体健康的好处还是有很多的，而且它的食用方法有很多，不仅可以直接咀嚼食用，还能泡水喝。然而并非所有的人都适合食用枸杞，而且也存在不少的饮食禁忌，只有对这些问题了解清楚，根据自己的身体状况，安排好饮食结构，提高养生保健意识，才能避免困扰出现，那么枸杞子泡水喝的禁忌都有什么呢？接下来我们就一起来看一下吧。

步骤/方法：

1 每个人每天摄入的枸杞子是不能太多的，大约20克就可以了，若是吃的太多，就会出现上火现象，不仅嗓子发干，还会流鼻血。尤其是阴虚体质的人们更要注意了，毕竟枸杞是性温的。

2 俗话说是药三分毒，枸杞在中医里被叫做枸杞子，也是常见的重要成分，因此若是虚寒的人服用了，很容易出现滑脱泄泻等问题，而且体内有虚热现象的人吃的太多还会出现眼睛红肿的现象。

3 正是因为枸杞属于温热性的食物，若是感冒了，尤其是发热或是出现炎症之后，再去吃枸杞子，此时势必会导致身体的发热现象更为严重，而且有腹泻现象的人们也是需要忌口的，不能病从口入。

注意事项

大家对枸杞子泡水喝的禁忌也都很清楚了，其实不管吃什么东西都需要符合自己的身体状况，而且枸杞清洗的时间不能太长，一般需要用温水稍微冲洗一下即可，这样营养才不会流失。