滥吃止痛药头更痛治头痛药疗不如食疗

概述

患上了抑郁症之后，很多人都要经常吃止痛药，如果不吃止疼药的话，就会睡不着觉，头痛难忍，其实这样对于身体没有好处的，经常吃止痛药对身体影响很大，其实我们吃止痛药的话，不如进行食疗，食疗的方法有很多，也可以有效的帮助我们缓解症状，从而减轻痛苦，那么都有哪些食疗方法呢？我们一起来看一看吧，通过食疗来代替止痛药，才能让我们身体更加健康。

步骤/方法：

1 1，天麻乳鸽汤，经常吃这道食品，对于身体健康有利的，特别是头痛欲裂，睡不着觉的患者，这道汤对于身体有清肝止痛的作用，经常吃的话可以让人，心烦易怒都消失，有效地帮助止痛助眠。

2 2，菊花茶，经常头痛的时候，可以喝一杯菊花茶，这样的话有明目止痛的效果，很多人头痛都是因为身体不适引起的，菊花具有清肝明目的效果，喝完了之后，头痛的症状往往会消失的。

3 3，如果经常头痛的话，我们在睡觉之前可以喝一杯牛奶，牛奶具有助眠的作用，头疼的睡不着觉，千万不要吃止痛药，喝一杯牛奶，比止痛药更有效果，牛奶可以补充身体的营养，而不会对身体造成不好的影响。

注意事项

滥用止痛药的话对身体影响很大的，身体会慢慢处于虚弱的状态，我们不如通过食疗的方法来减轻痛苦，头疼的睡不着觉，治疗的方法有很多，通过食疗的方法一样可以让我们恢复健康状态。