颈椎病的介绍以及食疗方法

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2016-10-18 10:56:35
概述

老婆这几天一直在嚷嚷脖子痛,肩膀不舒服,全身酸痛,看她这样难受,张先生就带着老婆上医院了。全面检查下来,发现老婆患上颈椎病。医生嘱咐在接受治疗的时候,饮食营养一定要跟上去,并交代了一些注意事项。为了让老婆早日摆脱颈椎病的困扰,张先生悉心的为老婆准备饮食。没过多久老婆的症状就缓解了。下面,将张先生的经验分享给大家。

步骤/方法:

1 在饮食上,需要注意以清淡、易消化的食物为主,不要吃那些油腻、辛辣的食物。另外,患上了颈椎病的朋友需要多吃点枸杞,因为很多颈椎病患者会出现肝肾功能不够,枸杞对肝和肾都会有滋阴补肾的功效。

2 富含钙、维生素E等的食物是颈椎病患者必须要补充的,所以,患者应多使用牛奶、瘦肉等食物。其中,钙是对骨骼的补充;蛋白质是有利于韧带、骨骼和肌肉的。维生素则是缓解疼痛,解除疲劳的。

3 营养丰富的同时,清淡、不偏食也很重要。避免使用烧烤、卤味等辛辣的食品。同时也不可食用生冷的食物。当然,不能吸烟和酗酒。不可因为喜爱一样食物,而每天都食用,最好做到食品种类丰富,但是必须搭配合理。

注意事项

患者在生活中还要防止骨质疏松和退化。所以多食用一些补肾的食物,应该多吃一些公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。饮食要注意有度,不要暴饮暴食,经常暴饮暴食会造成体内的阴阳失调,加重颈椎病的症状。

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