腰椎间盘突出缓解期指导及护理

概述

你好，首先对于腰椎间盘突出，我个人有一个非常深刻的了解，因为在以前的话，我的家人中有人得了这种疾病，那是我的爷爷，他当年年龄比他大，行走不便，有时候感觉到他走路都特别不方便，每天都要拄上拐杖，因为出现了腰椎间盘突出以后，就只能够坐轮椅，经常需要人经常照顾啊！所以我想了解相关的知识，我想知道腰椎间盘突出如何进行护理，脱脂的这些我可以有效地防住我的爷爷，摆脱病痛。

步骤/方法：

1 首先我们来说，腰椎间盘突出是老年人特别容易得的一种疾病，尤其是在上了年龄之后，腰椎就不是很好，腰椎和身体的协调性非常的差，所以也容易特别导致腰椎错位，尤其是像腰椎间盘突出这样的疾病，在老人看来，非常痛苦。

2 在平时的话一定要注意，千万不要睡软床，对于腰椎间盘突出的患者，一定要睡硬床，过于软的床，容易使患者在睡觉的时候腰椎受损，因为在睡觉的时候翻身都会使腰椎变形，所以如果床太软的话，就会导致人在睡觉的过程中，腰椎塌陷。

3 然后在平时没事的话，可以做一些腰椎的辅助按摩，如果有家人爱我的话就更好，如果没有的话可以采用一些机器的按摩，现在市面上都有卖的，通过机器按摩，虽然达不到人类按摩的标准，但是也可以起到一定的辅助作用，来缓解疼痛。

注意事项

腰椎间盘突出的患者在平时一定要非常注意，每天要保持充足的睡眠，不要持久地做很多费劲的事，平时要多加锻炼身体，锻炼幅度一定要小，不要过于大，每天要保持一个良好的心态。