胆固醇高原因多了解检查标准好预防

概述

随着人们生活水平的不断提高，胆固醇过高已经成为人们关注的问题，胆固醇水平升高时造成冠心病发病迅速，死亡增加的主要原因，所以，我们大家要重视胆固醇高的情况。胆固醇主要有两种，一种是高密度胆固醇，一种是低密度胆固醇，前者对心血管是由保护的作用的，后面的如果偏高就会增加冠心病的危险。胆固醇高一定要了解病因，知道检查的标准，才能更好的预防和治疗。

步骤/方法：

1 导致胆固醇高的原因主要有遗传因素，家族中有患有高胆固醇血症的人，那么本身胆固醇水平也有可能升高；饮食因素，摄入过多的高胆固醇含量的食物也会造成胆固醇升高；年龄增长、体力劳动、精神压力等因素也可能会造成胆固醇升高，体重的增加，肥胖、酗酒也是会使胆固醇升高的。

2 多了解胆固醇检查的标准，对于预防高胆固醇血症很有帮助。一般血生化检查总胆固醇正常的参考值是<5.17mmol/L，血清胆固醇是血脂的成分之一，人体正常含有的胆固醇是2g/Kg体重，血清胆固醇身高，和甘油三脂升高都和动脉硬化有关，要预防冠心病了解血脂变化是很重要的。

3 血清胆固醇无论是升高还是降低都会造成某些疾病，像血清胆固醇升高就很可能造成动脉粥样硬化、肾病综合症、肝细胞性黄疸、重症糖尿病等问题，如果血清胆固醇降低又会导致恶性贫血、甲状腺机能亢进、营养不良的问题发生。所以，控制和预防胆固醇过高或者偏低都是非常重要的。

注意事项

高胆固醇患者饮食上要特别注意不要摄入过多的高脂肪含量的食物，鸡蛋可以根据医嘱每隔一天吃一个整的鸡蛋，平时可以吃一些鸡蛋白，少吃动物肝脏、鱼籽蟹黄等含胆固醇的食物，避免过度劳累，进行适量的运动，保持规律的作息，不要喝酒，适当的减肥。