月经提前的原因及食疗方法

概述

有一个朋友上了高三之后总是提前那么几天来月经，有好几次她都觉得自己是不是患上了什么妇科病。事实上，月经提前的原因原因有很多，不一定是因为有什么妇科病，现在的生活压力很大，生活方式属于快节奏，很多女孩子都会出现月经提前的问题。那么月经提前只要是由哪些因素引起的呢？针对于月经提前这一问题，我们又可以通过什么食物治疗的方法调理身体呢？

步骤/方法：

1 血热：血热是月经提前的最主要的原因。可能是因为饮食不规律，长期食用带辛辣性的刺激类食物，或者是长期处于一种比较负面的情绪中，这都会造成月经提前。血热者通常伴随着发热，鼻子出血，晚上多梦等症状。可以通过吃枸杞烧海参来调理。

2 气虚：气虚是由于脾气受到损伤而致。通常是因为饮食不规律，过度劳累所致，通常表现为面色苍白，无力等。我们可以通过吃一些补气血的食品，如猪肉，牛肉等肉类，鸡蛋，牛奶等营养价值比较高的食物。

3 烟酒也会导致月经提前。烟与酒精里面含有的物质会对月经等生理过程造成影响，引起月经不调，导致月经提前。所以，要改变这种症状，一定要戒烟，戒酒。另外，长期的情绪压抑也会导致月经提前，所以要时刻保持一个愉悦的心情，特别是在经期。

注意事项

月经提前也算是月经不调的一种，只有找出致使月经不调的原因，再加以针对性的治疗，调理，这种现象很快就会消失。切记，保持心情愉悦，即使是月经不调也不要太慌张。