天凉好个秋3款中医推荐润燥食疗方

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2016-10-13 16:25:46
概述

秋天的时候天高云淡,秋高气爽。这是一个黄金的季节。但是这个季节也很容易上火。因为夏天刚刚过去,马上就要进入到深秋冬天。所以这个时候人们就很容易浮躁,燥热。这个时候我们就需要吃一些润肺,润燥的食物。随着现在经济的发展,人们生活变得富裕。所以我们很注重自己的养生。希望下面我的方法能够对你有所帮助。能够帮你过一个好的秋天。

步骤/方法:

1 吃一些蜜蜂柚子茶。我们可以自己去市场上买一些成品的蜂蜜柚子茶。也可以自己在家中做一些蜂蜜柚子茶。因为这个做法非常的简单,即经济又实惠,方便实用。我们可以先把柚子切成一片一片的,放入杯子中。然后再加入少许的蜂蜜,冲开水。

2 吃一些红枣姜糖茶。红枣具有很好的补气,补血润肺的作用。将不仅可以驱寒除湿贴对于治疗降温提神。所以如果秋天比较燥热的时候,就可以喝一杯红枣姜糖茶。我们可以先把姜切成一片一片放入锅中熬煮十分钟后,再加入少许的红糖。即可。

3 喝枸杞菊花茶。枸杞不仅可以润肺止咳,而且还可以解热。对于大部分女性来说,还可以美白养颜。菊花可以去肝火,降脂降压。秋天的时候很容易肝火旺盛,可能是感冒,所以喝一些可以消热解毒。而且这个的成本很低。每天晚上睡觉之前喝一杯。

注意事项

秋天的时候很容易肝火旺盛。所以这个时候我们要进行降温,消热解毒。如果情况有这么好的,应该及时去看医生。最后祝您早日康复,生活愉快。

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