3种食物是农药残留高危菜该怎么洗

概述

现在随着科学的越来越发达，很多蔬菜中含有大量的农药成分，而且很多蔬菜中含有一些植物生长剂等方面的有害物质，这样会使植物成长的非常的好，而且相对来说能卖出一个好的价钱，但是这种情况会导致人气到肚子里会产生腹泻或者呕吐的症状，所以平时在洗菜的时候一定要仔细的洗干净，避免农药残留，导致人身体出现诸多的迹象，对健康产生一定的威胁。

步骤/方法：

1 很多人都喜欢吃韭菜，韭菜中含有大量的农药成分，卷心菜中农药成分也是比较高的，所以在洗这些蔬菜的时候一定要多洗几遍，一般用清水浸泡一段时间比较好，这样可以有效的去除食物残留的一些农药成分。

2 我们经常吃的很多豆类和一些绿叶的蔬菜，含有农药的成分比较高，相对来说，一些瓜类和食用菌类人比较放心，其中水生蔬菜和野生蔬菜含有的农药成分是比较低的，很多蔬菜在清洗的过程中，尽量用热水焯一遍。

3 其实在正规超市里，购买来的一些蔬菜市场的蔬菜更加安全，很多超市中的蔬菜都含有大量的农药成分，相对来说外观比较好看的蔬菜，含有的药物成分是比较多的，所以在清洗蔬菜的时候不要怕浪费水。

注意事项

以上我讲了一下，3种食物是农药残留高危菜该怎么洗这方面的事情，平时洗菜的时候尽量要多洗几遍，很多青菜可以通过清水来浸泡，去除农药。