巧克力食用注意：下午千万别吃巧克力

概述

大家应该都知道巧克力特别美味的，无论是大人或者小孩总是喜欢巧克力。吃一口巧克力会感觉自己心情都会变得非常的好，巧克力是一种甜食，容易发胖，但是对于更多的人来说，他们对它爱不释手，在这个时候要告诉每一位朋友们，虽然说巧克力好吃，但是一定要分时间段来吃，下午的时候一定不能吃，这是什么原因呢？我们来了解一下。

步骤/方法：

1 为什么在下午的时候是不能吃巧克力呢？我们想吃巧克力，每天随时随刻都能吃，而且还有很多小朋友们他们经常也会在下午吃，到底什么原因不能吃呢？主要是因为巧克力的热量有一些高，如果在下午吃的时候会因为消化不良而让更多的人引起肥胖。

2 还有很多人他们喜欢在下午的时候吃一些零食，外加吃一些巧克力，在这个时候，高蛋白含量高，热量含量都会让这些人出现，胃里有些不舒服的感觉，所以说尽量不要在下午的时候吃巧克力。

3 而且不仅是下午不能吃巧克力，在晚上临近睡觉的时候也是不能吃巧克力的，这都是会有可能影响自己的睡眠质量。想要吃巧克力的时候，可以每天早晨起来的时候吃一两颗，或者是在中午的时候吃一两颗，这样都可以有助于消化。

注意事项

虽然说巧克力特别的美味，无论是大人或者小孩都喜欢吃。但是巧克力里边含有对身体也没有什么好处的东西，所以说小孩子们尽量是不要吃那么多的巧克力。