吃辣椒能开胃消食辣妹子怎样健康吃辣

概述

辣椒是很好的草本植物，能够让人增加食欲，而且就像青椒里面含有大量的维生素，对身体也是极好的，像我就是湖南本地的，我们这边每顿饭必须要有辣椒，都知道们能吃辣，简直是无辣不欢，但是有的地区的人就不能吃，因为习惯了清淡的饮食，吃这个他们会有点受不了，说是吃了对肠胃不好会导致拉肚子，这两种说法那个是对的那个是错的，这个辣椒又到底是不是健康食品呢

步骤/方法：

1 1.有些人说吃辣椒对身体不好，还会导致皮肤不好容易长痘痘，其实是你没有吃对罢了，像水灵灵的四川妹子，就常年吃辣椒。，可是为什么她们的皮肤还是那么光滑呢，辣椒里面含有丰富的维生素C，是天然的美容品

2 2.新鲜的辣椒最有营养，有些东北地区的人辣椒刚摘下来就蘸着大酱一口一口的吃着，鲜嫩又多汁，那味道别提有多美味了；或者可以洗干净用清油煎到外表有点黄黄的，就撒一点盐，出锅撒点芝麻，我能吃两大碗米饭

3 3.辣椒还能有治疗感冒的效果哦，古文有记载辣椒“消宿食，解结气，开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒”，能够促进身体的血液循环，祛除体内湿气，排出身体内的寒气；还可以增加食欲，治愈也是一绝

注意事项

辣椒是很好的草本植物，既好吃，又有很多意想不到的功能，所以说合理的食用辣椒对人体有益无害，所以不要有错误的对辣椒的认识，健康的食用辣椒