饮食答疑：酸奶越稠越好吗？

概述

相信很多朋友都了解酸奶的作用，而在我们的生活当中，酸奶其实已经成为了健康饮品的代名词，喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，比如，认为酸奶越浓稠，质量就越好。事实上，浓稠的酸奶口感比较爽润，但品质却不见得更好。相信有很多朋友，其实并不了解这个常识，那饮食答疑：酸奶越稠越好吗？

步骤/方法：

1 事实上，酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，到时酸奶浓稠的差异其实与制作方法密切相关。根据制作方式不同，酸奶分为凝固型和搅拌型的，因此，浓稠的酸奶口感比较爽润，但品质却不见得更好。

2 因此，浓稠不是决定酸奶质量好坏的标准。在购买酸奶时，一要根据需要仔细看营养标签，选择蛋白质含量高的，二要根据口味需要选择类型，三要尽量购买大品牌产品这样质量才可以得到保障。

3 通常，饮用酸奶最好是在饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。也有些朋友喜欢在晚上的时候喝酸奶，但是需要注意，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。