心肌缺血饮食注意事项

概述

近些年来心肌缺血的发病率在我国已经逐步呈现出上升的趋势，给患者及家属的生活工作学习带来极大不便，而且患者在术后不进行合理的护理，导致病情不但没有好转，甚至还有恶化的趋势。面对这些情况，心肌缺血患者就要去合理的安排好自己的日常饮食，平时多注意什么该多吃，什么东西要控制一下。下面是心肌缺血患者在饮食在应该注意的几个方面，供大家分享。

步骤/方法：

1 患者注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，富含丰富的维生素，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。比如说维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁，因此平时要多摄取丰富的维生素。

2 平时可以喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。碳水化合物摄入过多，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此要控制食糖的摄取。

3 每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素，因此要适当控制脂肪摄入的质与量。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。

注意事项

心肌缺血的患者除了要注意饮食上宜清淡为主外，还得注意吸烟喝酒等这些刺激性危险因素的影响，并且平时注意保持愉快的心情，不要过于激动、劳累等。最主要的是要保持乐观的心态加上合理的饮食，那么心肌缺血也会变得不那么可怕了！