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2016-10-09 13:40:20营养不良如缺乏蛋白质维生素,以及某些微量元素等都会使头发变白。某些慢性消耗性疾病造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些。一些长期发热的病人头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,脑炎神经系统病变等也可使头发变白等。青少年白发的原因是多方面的,其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异。并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。那么,请问我们要怎样预防白发?
1 加强养分,头发失掉保持正常色素的养分供给也会变白。很多科学研究证实,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对构成色素及其推陈出新有重要影响。假如它们在吸收、储藏、利用等方面发作妨碍或改变,青丝就能变成白霜。
2 医治疾病,某些流行症和缓慢部分病灶性炎症。经过细菌作用和神经反射,也能导致青丝。内排泄正常,排泄的黑色振奋激素多,构成的黑色素就多,头发颜色也就较深。反之,此外,性机能发育不全也能导致青丝。
3 按摩头皮,为了防治青丝,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并搓弄头皮,先从额经头顶到后枕部,再从额部经两边太阳穴到枕部。可加速毛囊部分的血液循环,使毛乳头得到足够的血液供给,将有利于排泄黑色素和使头发变黑。
要有规律运动,放松身心要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。
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