中学生患腰椎间盘突出的原因

概述

我今年18岁，是一个学生，二年前也有腰椎间盘突出这个病，村里的老人告诉我，用蜜蜂的毒刺蛰病变部位很管用，夏天我就找养蜂商人的要蜜蜂来用，效果还是不错的，但是每蛰一次，蜜蜂就死了，而且皮肤也会发肿发痛，有时候还会全身过敏，整个过程苦不堪言，最不合实际的就是冬天没有蜜蜂。当时我实在受不了了，手术我压根就没想，因为我知道手术的风险太大。最后经同事介绍说有一个叫"龙布峰针贴"的产品就是用蜂毒做成的，而且对我这个病效果是很好的，我让我的儿子从网上帮我买了三个月的量回来用，还真别说，用到两个月的时间就基本好了，

步骤/方法：

1 而且，中学生处于好动时期，有很多腰椎间盘突出症学生患者是在体育运动中发生腰部损伤而导致腰椎间盘突出的。这是因为椎间盘具有缓冲暴力，减轻振荡的作用，由于经常受到体重、肌肉和韧带张力的影响和挤压，当进行诸如跑跳或负重等体育运动时，易使纤维环发生退行性改变，引起破裂，使髓核脱出，压迫神经根，产生腰腿痛症状。因此，外伤尤其是积累性损伤，是引起纤维环破裂椎间盘突出的诱因。

2 运动前准备活动不够;腰部活动不当;腰部负荷较大的运动或训练中，缺乏腰部保护措施;自我保护观念不强。因此，为了更好地避免体育运动中损伤腰部，发生腰椎间盘突出症，一般要求做到以下几个方面：在进行体育运动之前，要有充分的准备活动。无论何种体育运动，在正式开始前均应对脊椎、四肢进行由小幅度到大幅度、由慢到快的准备活动，以腰部充分活动、四肢关节灵活为度。

3 在体育运动中，应合理安排腰部运动量，运动量应由小到大，循序渐进，并在运动中有一定时间的间歇，以避免腰部过度疲劳。应注意所有体育运动均涉及脊椎的姿势是否正确，尤其是体育运动中的腰部状态，应尽力保持其自然体位。在腰部负荷较大的体育运动中，应加强腰部保护措施。如进行举重等运动时，应佩带宽腰带或弹性的腰围，其不仅能够起到加强腰部肌肉力量的作用，而且可适当限制腰椎的过伸或过屈活动，从而起到一定的保护作用。

注意事项

腰的保护：睡床要软硬适中，避免睡过硬或过软，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势肌力不平衡，造成腰的劳损。腰的应用：正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用过度或已产生轻度劳损时，应早用药物，避免劳损进一步加剧，而最终引起腰椎退性改变。，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。