颈椎病的发病病因是什么

概述

颈椎病，大家对它应该都不陌生。它是中、老年人群的一种常见病、多发病。根据多年数据统计报导得知，总体趋势是颈椎病的发病率是随着年龄的增长概率也越大的。但是近些年，颈椎病发病的人群开始出现年轻化了，这和工作环境、生活方式等等都是有关系的。总结了几个颈椎病形成的原因，希望可以帮助人们更好的去做好对于颈椎病疾病的预防和治疗。

步骤/方法：

1 劳累和颈椎损伤很容易造成颈椎病，另外不良的睡眠体位也是容易引发颈椎病疾病出现的，因为不良的体味是人体常常保持在一个状态，使肌肉僵硬，造成颈椎部血液循环不畅，从而造成颈椎肌肉损伤而形成颈椎病。

2 生活当中有很多的人常常坐办公室，假如工作的坐姿不太正确，长期持久的不正确坐姿也是很容易造成颈椎病出现，有很多的人整天面对着大量的工作量，导致长期一个姿势坐着是很容易引发颈椎损伤造成颈椎病的。

3 在平时的生活当中我们一定要加强适当的体育锻炼。长期缺乏运动锻炼，导致颈椎部血液循环不畅，也是诱发颈椎病产生的一个主要原因。在平时我们可以多做肩部颈椎部的运动锻炼，帮助增加血液循环，有效预防颈椎病出现。

注意事项

一定要注意，不能长时间保持一个姿势。可以隔一段时间起来转一转，锻炼锻炼自己麻木的手脚。注意休息，不能太劳累。平时进行一些适当的体育锻炼等等。