性生活习惯不良导致不孕怎么办?

概述

我和老婆想要个孩子，可是都忙活好几个月了，老婆的还是没什么动静。按道理说我们还挺科学的，专门花了几个月功夫观察爱人的排卵期。而且平时我就养精蓄锐，到她排卵期的几天时间，我每天都进行“播种”。可就是这样的高效率，而且这么科学的办法，我们的造人计划还是没实现，真不明白为什么啊？殊不知一些错误的生活习惯可能造成不孕。

步骤/方法：

1 月经同房危害多。月经是女性特有的一种生理现象，月经期间，女性往往精神萎靡，干什么事情都提不起劲儿，这是因为女性在月经期间，大脑兴奋性降低，同时，女性自身的免疫力也相对平时来讲大大降低。虽然现在并没有权威证明月经期间性爱一定有害，但是最好还是不要尝试，这个子宫内膜脱落的敏感时期，性爱可能引起子宫内膜异位，甚至还会引起不孕不育。

2 备孕期间要注意夫妻双方的生活习惯。人们生活节奏的加快，工作压力的不断地增加，不仅工作中的男性生活越来越不规律，连工作中的女性也越来越不注意自身的保养。长期熬夜，经常喝咖啡都会影响女性的排卵，从而对备孕产生一定的影响。

3 性爱频率也是影响不孕不育的一个因素。性爱频率多少算高并没有什么限制，因为这些和一个人的生活，工作，身体状况以及夫妻关系都有密切的联系。但是性爱频率过高以后不仅影响身体还容易导致不孕不育，尤其是事后容易感到腰酸腿软，疲劳。而且性交次数过频可致精子数量减少、质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，因此反而不易怀孕。

注意事项

安全套是男性最贴身的用品，虽然备孕期间并不需要用到，但是在平常使用时要正确使用尺寸合适的套套。还有，性爱过后，夫妻双方都要注意不要立即排尿。