鼻炎治疗方法——按摩方法图

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2016-10-13 8:43:07
概述

鼻炎是我们日常生活中非常常见的一种疾病,而且日常生活中很多人都受到鼻炎的困扰,严重影响着患者的日常生活和身体健康,患者在日常生活中进行药物治疗的同时,还可以通过按摩的方法来推进鼻炎的治疗进程,改善鼻部血液循环,使鼻腔通畅,并有效减少鼻炎复发次数。那么,鼻炎的自我按摩方法是什么呢?下面,我们一起来看一下吧!

步骤/方法:

1 首先,鼻炎的自我按摩是揉捏鼻子部位,这是自我按摩治疗鼻炎的第一步,用手指放在在鼻子部位的两边,然后从上面开始往下揉捏鼻子,反复揉捏,大约揉捏5分钟就可以了,不过要注意力度不要太大。

2 其次,通过提捏颈肩部位来自我按摩治疗鼻炎,用手从颈部开始往肩膀两边拿捏按摩,重点要揉按一下肩井穴,每天按摩大约3分钟时间,然后再按摩一下肺俞穴1分钟即可,也要注意力度。

3 最后,还可以通过按摩其他穴位来自我按摩治疗鼻炎,可以推按印堂部位,也就是两眉毛中间的部位,大约50次,接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴,按1分钟左右,注意力度不要太大。

注意事项

值得注意的是,对于鼻炎患者来说,通过自我按摩的方法治疗鼻炎,力度不能太大,容易使病情加重,还有要注意日常保暖,避免感冒。

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