男人不育警惕3大精子杀手

概述

不孕不育的发生越来越多，虽然很多都是由于女性身体造成的，但现在由男性造成的比例在逐年上涨，而影响男性不育症的病因有很多，除了一些病理性因素之外，还有很多不育症患者是因为一些生活中的坏习惯而引起的，应及时就诊治疗，努力改变生活中各种导致精子不育的坏习惯，警惕生活中的精子杀手，下面为大家介绍最易导致男人不育的3大精子杀手，帮助男人完成完整人生。

步骤/方法：

1 酗酒，酒精中所含的乙醇对睾丸有害，长期过量地饮酒，可使体内合成雄激素的活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。同时，长期大量喝酒还有可能造成阳痿、射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或畸胎。

2 吸引，大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活动力，吸烟人士精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者。香烟中的尼古丁也能杀伤精子，同时使精子畸形率增高。是影响精子正常的罪魁祸首之一。

3 咖啡因，男士普遍较爱饮富含咖啡因的食物，殊不知过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质，不利于男性睾丸内的精子健康活跃的成长，所以一定要尽量远离富含咖啡因的饮品，有效减少咖啡因对精子造成的损害。

注意事项

压力过大，长期情绪不稳定，经常处于心情郁闷、焦虑，会影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子状态不佳，所以保持积极乐观的心情对于精子的健康非常重要。