重度失眠症的表现会有哪些呢

概述

随着生活节奏的日益加快，很多人的压力过大引起了失眠的症状，失眠早期有一些症状表现是可以控制的，长时间失眠会使人的情绪下降，影响正常的生活和工作，失眠是现在大家经常见到的一种病，他是一种顽固性疾病，患上此病的人严重影响着患者的生活和工作，每个人都希望自己能睡个安稳觉，这样才有精神去面对第二天的一切问题，所以了解失眠的症状就变得至关重要，它能有助于很好的改善失眠，下面我就来跟大家分享一下失眠具体有哪些症状呢。

步骤/方法：

1 失眠的人常常感觉到睡不踏实，常常是似睡非睡，一闭眼就是做梦，一有动静就会醒来，有的时候醒的比较早，有的时候晚上睡的比较晚早上两三点钟就睡不着了，只好瞪眼到天亮，非常的痛苦。

2 里面的病人是白天发困，常常是昏昏欲睡，无精打采，一到了晚上就会变得比较兴奋，很难进入到睡眠状态。但是在学习看电视的时候靠在沙发上，一会儿就又能够睡着，往往躺到床上就会变得精神了，说什么也睡不着。

3 辗转难眠，入睡的时间比以前要晚，但是患者还是很难得以入睡，本来觉得很困，但是躺到床上翻来覆去就是睡不着，而且脑子总在想一些事情静不下来自己也无法得到有效的控制。

注意事项

青少年正式长身体的时候，发现失眠以后不要着急吃药，可以先进行食补，然后再在医生的指导下用药治疗失眠。如果短时间内出现这种症状，提示您心理压力过大，最近事太多，如果长时间下去就不好了，肯定是要就医诊断看看了。