吃香喝辣有理！辛辣口味食物的食疗功效

概述

很多人都知道在重庆四川成都这些地方的人特别喜欢吃辛辣的食物的，自从青春期来了之后呢每次吃辛辣的食物都会长很多的痘痘，之后就再也不敢吃辛辣的食物了，后来我的一个医生阿姨跟我讲说是辛辣的食物是有利于将身体里面的寒气排出体外的，特别是冬天的时候是建议大家可以适当的吃一些辛辣的食物的，但是也千万不要吃太多。

步骤/方法：

1 很多人都觉得辛辣的食物吃了对身体不好，但是如果身体里面的湿气比较重的话我是建议大家吃一些的这样可以将湿气排除体外，现在有很多的人还没有到冬天就会觉得非常的寒冷那是因为身体里面的湿气太重了，谁让它吃一些火锅比较辛辣的食物的话是对大家非常好的。

2 冬季比较寒冷时期也是比较重的尤其是在我们南方地区，像重庆四川这种地方的话更闷的是其更加的重所以他们的食物通常是一刺激性较强的，辛辣的食物为主要。然后呢我觉得大家可以自己在家注意些火锅吃一下。然后呢吃火锅的时候大家最好是荤素搭配着吃。

3 然后呢大家也可以适当的吃一些麻辣香锅，对大家排出身体里面的湿气也是有非常好的效果。那我建议大家可以时常多到外面运动一下这样的话有利于身体抵抗能力来增强。大概就是这么多了希望大家能够自己去找更多的一些资料。然后我的这些经验供大家参考和借鉴。

注意事项

虽然说新浪的食物对身体是有好处的但是那我建议大家最好不要经常吃。虽然冬天比较寒冷但是呢同时天气也比较干燥的时候经常吃辛辣的食物容易上火。