月经不调量少有哪些症状?怎么办

概述

我是个女孩子，今年22岁。我知道，女孩子每个月都有那么几天痛苦的时候，那就是来月经的时候，这也是非常痛苦的时期。但是，女人比男人长寿的原因是女人有阴道子宫，可以每个月都进行排毒，这是排除了我们体内的毒素，因此会更加长寿。但是我知道有很多都受着月经不调量少的困扰。那么，月经不调量少有什么症状呢，广大女性要怎么办呢？

步骤/方法：

1 月经不调有很多症状，比如说月经周期出血量会异常。这跟妇科内分泌失调有关，失眠多梦营养不良等。月经量少，会表现在比正常量少，颜色不是鲜红的而是暗红晦涩。人会长斑，脸色不好看，血色不正常，经期还会提前，白带增多等。

2 月经量少，颜色黑，白带会异常增多而且颜色不是乳白色而是黄白色，灰黄色等表现出不正常的颜色。我们要很重视这样的问题，因为这会有可能导致不孕。要去查一下，如果是性激素出现了问题，要按照医生的要求吃药。如果是子宫内膜出现了问题，也要看医生，寻求正确的治疗。

3 要保持心情愉快，适当地运动，不要长期吃刺激性的食物，比如是冷的东西。不要过度节食，要注意保暖，防止寒气入体。可以试着吃下乌鸡白凤丸，坚持三个月，看下调理后的效果。多吃些补气补血的东西。

注意事项

要知道自己的月经不调是什么原因引起的，然后对症下药。要保持心情愉快，适当地运动，不要熬夜，加重内分泌失调。要注意保暖，多吃些补气补血的东西。