春季流感多发居家自制防流感药茶

概述

春天很多人都会出现感冒的现象，春天的流感也是比较多的，感冒其实也是小病，大家不用太担心的，一些自己就可以在家做得茶教给大家，是可以预防流感的，春季的茶饮要多注意暖身体，驱逐寒气，而且要多吃蔬菜水果，保持身体的维生素，增强我们的抵抗力，而且要多运动，运动出出汗总是好的，要多给房间通通风，保持空气的流通。

步骤/方法：

1 流感怎么说也是属于寒性所以会引发流感，所以姜糖茶是很适合的，能够帮助我们暖身体，驱走寒气，平时可以取生姜片和红糖一起用开水冲泡，每天都要这样喝，对身体有好处，不容易感冒，而且有利于增强身体抵抗力。

2 大家知道金银花嘛，金银花对身体也是非常好的，春天转暖的时候温差比较大，很多人不会很注意衣服的替换，那么平时就可以泡点金银花茶来祛除感冒，帮助我们驱散身体里面的寒气，所以平时大家都可以实践一下。

3 春季流感多发要从日常注意一些方法，在房间里要注意房间通风，不然流感很容易传染，而且要注意饮食，要多吃蔬菜水果，能够补充我们体内的维生素，还能够增强我们身体的抵抗力，保持我们的身体健康。

注意事项

取葱头10克、生姜3克、红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同时放进沙锅后加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖上被子，以出微汗为度。功效：发汗解表。实用于外感风冷、头痛、畏冷、鼻塞、流清涕等症。