严冬可怕！血管猛烈缩张易诱发血管病变

概述

一旦得上脑血管疾病就成为了家人密切的关注对象、照顾对象，脑血管疾病有很多原因，他们身体虚弱本来就不太健康，身体免疫力低下导致痊愈不易，它是人类健康的大杀手，对于老年人来说更是这样，比如说高血压糖尿病不良生活习惯等，是脑血管疾病的高发人群，也是高死亡人群，症状有脑血栓、脑血管破裂、突发脑溢血等，而且患者的死亡率高，

步骤/方法：

1 冬天天气冷导致血管猛烈收缩，这样就会导致血管病变，在日常生活中，这些都需要患者的自觉遵守，健康饮食，每天要运动，不能总是坐着，要保持良好的生活习惯，脑血管疾病即使治愈，患者和家人也不能掉以轻心，

2 患者的日常饮食可以选择植物油，比如不能吃太过油腻的食物，主要有猪油、奶油、牛油等，红烧肉也不要吃，饮食禁忌有许多，它对心血管不好，比如花生油、芝麻油、葵花油、大豆油等，

3 吃饭少加调料品比如鸡精、味精等，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于增加血管的弹性，饮食要清淡，少吃食盐，多吃含碘食物，比如海带、紫菜、虾米，必要时可以利用维生素C含片补充，

注意事项

一切以适当为宜，此外，多陪病人聊聊照顾脑血管疾病病人是一个细致的工作，也要注意病人的心理健康，晨起不要过度锻炼，特别是在饮食上要特别注意，