老人在家避免骨折防跌倒3大守则

概述

现在由于很多年轻人平时要上班，老人独自在家，因为老人年龄比较大，身体素质不比以前，容易发生意外。根据调查显示，近年来，因为老人跌倒发生的事故逐渐增加，有些老人甚至会中风，严重的会导致死亡。一般情况下，老人跌倒会导致骨折，但是老人本来就容易骨质疏松，一旦骨折，无论是康复程度还是护理难度都比较大，因此以下介绍一些老人在家避免跌倒骨折的小贴士。

步骤/方法：

1 很多老人喜欢爬楼梯，认为电梯复杂难懂，而且爬楼梯有益于身体健康，但是老人爬楼梯要量力而行，没有人陪伴的时候最好搭乘电梯，以免发生意外从楼梯上跌下来，这样的话就比较危险。

2 很多老人都是在浴室内脚底打滑发生意外的，所以家人最好在于是内安装一些扶手，这样可以帮助老人进行身体移动，而老人在家听见动静时，也不要慌张，可以小心、从容地出去。

3 有些老人身体不好，腿脚不便，一定要随身携带拐杖之类的辅助器具。家中如果有掉落什么物品，一定要及时捡起来，老人看到湿滑的地面时，要绕开，不要直接通过，一切以小心为重。

注意事项

此外，老人平时可以进行一些适当地活动，像是打打太极拳、做做体操都很好，家人在家里的时候要多多关心老人家，引导他们注意身体健康，让他们保持心情愉快。