视疲劳的危害--近视的前身

概述

我们知道现在的生活电子产品真的是发展非常快的，尤其是对于电脑和手机的普及，让我们平时真的是离不开他们，这个时候我们的眼睛就会承受非常大的压力，如果不能很好的调节，就会导致一系列的问题出现，经常会有人感到眼干涩不适，甚至出现干燥和畏光以及视物模糊等症状，这些其实就是视疲劳的一些症状，视疲劳的出现我们一定要特别的重视，因为视疲劳的危害是非常大的。

步骤/方法：

1 首先一个就是会出现视力下降的情况，对于青少年来说，他们的抵抗力比较低，长期面对电脑更容易眼疲劳，引起调节痉挛而看不清远处，慢慢的就会造成真性近视等问题的出现，一定要引起我们的重视。

2 再有就是随着时间的积累，平时生活中日益增多的学校电脑课，以及在电脑上作业加上无纸化办公等，都无形增加了电脑前工作学习的时间。有些人工作时就是整天对着电脑，时间久了就会眼花缭乱。

3 还有就是会出现大脑疲劳，眼疲劳会直接导致大脑的疲劳，注意力以及思考力会下降，所以会出现心情烦躁和效率下降状况，为了眼疲劳会导致大脑疲劳，持续大脑疲劳会产生精神心理压抑，长期累积，最终会导致疲劳综合症。

注意事项

最后我们要说的是对于青少年来说，长期用眼不当会引起真性近视等问题出现，对于45岁以上的人来说，眼睛的调节能力下降会出现老花等问题。