做完人流后吃什么水果好

概述

我们都知道人工流产对女性的伤害是比较大的，有的时候甚至会威胁到日后的身体健康，除此之外在人工流产之后身体也会非常的虚弱，所以必要的时候可以多注意补身子，但是补充身体也不能一味的进行补充，小补又害怕营养不够，大补又可能会伤害身体，那么问题就开始一系列的出现了，不过事实上女性流产后补充一些水果的确也是不错的选择，但是你要选对，那么做完人流后吃什么水果好呢？

步骤/方法：

1 首先就是桂圆，在本草钢木商就有记载，桂圆是一种要补食物，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。所以体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。对于人流之后的人确实是很好的选择。

2 红枣补身体可以说是非常常见的了。我们都知道红枣中含维生素C最多，除此之外它还含有大量的葡萄糖和蛋白质。一些专家也建议红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生广州、调整血脉、和解百毒的作用。

3 吃些香蕉也是不错的选择，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。人流之后，患者一定要多卧床休息，因为胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上人工产后失血较多，所以需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

注意事项

一般来说，人流对女性的身体伤害很大，所以在人流后女性一定要注意修养，水果富含各种人体所需的营养，所以不妨多选择一些适合的水果。