如何解决人流后阴道松弛

概述

对于性爱来说是每对夫妻都非常向往的一件事情，性爱的快感可以让夫妻双方都感觉到幸福，而性爱也是男女双方共同的责任，但是对于女性来说这种责任也不比男性差，一般女性遇到意外怀孕的状况大都会选择做人流，但是人工流产对身体的伤害可不是一点，它可能会造成阴道的松弛，这样性爱的过程可能严重的受到的影响，所以人流后阴道松弛应当注意改善，如何解决人流后阴道松弛呢？

步骤/方法：

1 女性阴道松弛可以通过运动让松弛的阴道紧缩。而一般的紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。这样不仅仅可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以改善性功能。

2 对于阴道松弛还有一种直接的方法就是到妇产科做缩阴术，不过那还是药用过手术，其他也没有很好的办法的，平时通过锻炼腹部肌肉可能有一定帮助，需要最好天天跳健美操。晚上经常做，面朝上，抬屁股的运动。

3 人力阴道松弛有的时候也只是暂时的，等到身体恢复及会阴部组织弹性恢复，这种松弛感会消失。放松心情，保证充足睡眠，注意保暖防寒，饮食健康富含高蛋白，避免生冷辛辣刺激性食物，这样才能促进身体恢复。

注意事项

阴道松弛可以考虑以上的几种办法，但是除此之外在饮食上也要注意，平时饮食健康富含高蛋白，避免生冷辛辣刺激性食物，促进身体恢复。