怀孕失眠多梦的表现怀孕失眠多梦怎么诊断

概述

我姐姐刚怀孕不久，天天失眠多梦，是怎么回事啊？广东佛山市哪家医院治疗失眠好啊？我姐姐刚怀孕不久，天天失眠多梦，以前的我睡眠质量很好，夜里不会睡醒的，现在的我夜里要不就是睡不着，要不就是多梦，噩梦不断，我很担心，怕身体不好影响胎儿的发育。常常一宿只能睡2、3个小时，其实，这样的情况对胎儿的发育是很不利的。

步骤/方法：

1 受孕激素的影响，孕妇的情绪波动会很大，神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。

2 孕妇的饮食习惯会发生一定的改变。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，常在睡前进食过饱，影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。

3 孕期反应所致：怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，准妈妈有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状，大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中，因此也容易引起失眠。

注意事项

孕妇在孕早期时如果情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张，可能会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，对胎儿健康造成威胁。