怎么判断早泄的时间标准

概述

其实，早泄并没有一个明确的时间定义，通常来说，就是性生活的时间短于一分钟的都被叫做早泄。我相信每个人在性生活的时候，都曾经出现过早泄的症状，不过不用担心，治疗早泄的方法有很多，食疗，心理辅导，药物治疗等都是可以及时的缓解病情。患者需要做的是，及时的寻找出导致自己出现早泄的原因，然后在医生的帮助下进行治疗。

步骤/方法：

1 首先，如果患者在性生活的时候，刚刚插入不久，或者是还没来得及插入就出现射精的表现，这就是早泄，这个时候患者应该及时的调整心理状态，不要有过大的心理压力，休息片刻再继续。

2 在饮食的饮食方面，患者可以尽量选择韭菜，鸡蛋，牛奶等其他一些含有钙，铁等元素的食物，不要吃生冷，油腻，高盐量，碳酸饮料等食物和饮品，注意性生活的频率，让身体保持一个良好的状态。

3 除了以上的一些方法之外，患者在平时还应该做好身体的锻炼，不要因为体力不足导致早泄，游泳，登山，健身，举重，跑步，球类运动等都是可以提高身体素质，多喝水，多休息就可以了。

注意事项

主要患者能够先根据自身的情况，及时的作好身体检查，之后通过我给出的一些建议和方法去做治疗的话，完全是可以起到预防和缓解早泄的症状的。