容易流产和对胎儿有害的食物

概述

身边有一位准妈妈，每天的用餐都非常小心，在选择菜品的时候都会考虑其营养价值。胎儿在母体里是通过胎盘从妈妈中得到有利于成长的营养，宝宝在母体获得的营养也直接影响他的身体的素质，因此，妈妈所摄入的营养物质，食物等必须非常谨慎。在众多食物中，并不是所有营养物质丰富的食物都适合妈妈食用，有些食物会导致流产或者对胎儿产生危害。

步骤/方法：

1 螃蟹：我们都知道，螃蟹的营养价值挺高的，特别是蟹黄。螃蟹具有丰富的蛋白质及微量元素，此外，螃蟹适合一般人食用，也具有很高的药用价值。螃蟹其性寒凉，具有活血功能，适合跌打损伤者，虽然螃蟹的功效很多，但是对于孕妇是禁忌，特别是蟹爪，具有堕胎作用。

2 薏米：薏米热量很高，可以促进新陈代谢，解决消化不良的问题，清热利尿，具有抗癌成分，因此可以防癌。常食薏米还可以美容。但是，有实验证明，薏米对子宫有兴奋作用，会促进子宫收缩，从而导致流产的可能。所以，孕妇不宜食用薏米。

3 菠菜：菠菜含有丰富的铁质及蛋白质，对贫血患者有帮助；含有抗氧化剂，对记忆力的衰退有减缓作用，非常适合老年人。但是，菠菜含有大量的草酸，会影响锌和钙的吸收，若孕妇吸收的锌和钙这两种营养物质不够，则会影响胎儿的生长。

注意事项

事实上，对于生活中营养价值很高的那些食物，并不是所有的都适合孕妇食用，所以对于孕妇来说，在怀孕期间要注意各类食品的营养以及对胎儿是否有影响，以免发生流产，胎儿发育不良的情况。