预防先兆流产的注意事项

概述

我一个同事，结婚好几年了，但是一直没怀孕，检查了也没有什么问题，过了年刚上班大概有一个月时间，就听说她怀孕了，准备辞职，因为她和她老公都是独生子女，因此，两家人对孩子也都是非常的关心，所以不让她上班，尽量在家好好休息，安心保胎，以防先兆性流产。那么，预防先兆性流产的注意事项有哪些呢？下面，我就跟大家简单分享一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先，为了预防先兆性流产，女性朋友如果出现月经推迟超过一周，恶心干呕，嗜睡，食欲不振等一些症状，那么，有可能是怀孕了，这个时候，最好用早早孕试纸检查一下或者到医院做个尿检，以防万一。

2 其次，为了预防先兆性流产，女性朋友在怀孕初期，也就是在怀孕12周之前，一定要注意多休息，不要太劳累，尤其是不要搬重物，以免引起子宫下垂，阴道出血等。还要注意这段时间最好不要同房。

3 最后，为了预防先兆性流产，在怀孕期间，孕妇一定要注意饮食习惯，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，尤其是容易引起宫缩的食物，比如螃蟹，花椒等。

注意事项

值得注意的是，孕妇一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，还要进行适当的锻炼。